很多培訓師說 : 我們需不能控制生命的長短，但可以擴展生命的闊度，這樣才會成功。 我非常認同，但生命的長短及闊度只局限於2D (2 dimension)，較為平面，怎樣才夠立體 ?  我想與大家分享的是4D (4 dimension) 的生命，這樣才夠豐盛。
 
4D ＝ 長度、闊度、高度、深度
 
長度 : 生命的年歲
現今醫學及各種治療方法已發展至非常先進及百花齊放的地步，我們會較以前長命。  這樣問題便來了，我們是否活得既長命又健康呢 ? 所以請大家照顧好自己的健康 !  根據世界衛生組織WHO對健康的定義，是要身體Physical沒有發病 + 心理(Psychological) / 精神(Mental)健康 + 經常感到滿足快樂才算是“健康”， 缺一不可，否則你只會是“亞健康”。 每年的10月10日是世界心理健康日，大家不妨由今天開始關注自己的心理及精神健康。 
你健康嗎 ?　
 
闊度 : 生命中不同範疇的發展
各範疇包括 : 事業、家庭、人際關係、財務、靈性……..等
你在每個範疇投放了多少資源、時間，將會影響你的成就。 很多人以為未結婚就少了家庭這個範疇，即使你尚未嫁娶，仍會有父母兄弟姊妹親人吧 !  世界衛生組織曾做了一個Research，就是擁有穩定婚姻的人是比較健康，未嫁娶的朋友不妨考慮拉埋天窗。既有健康又有伴，人獨自一個不好嘛 ! 
而靈性是指你認為什麼東西、價值、人、事情比你自己的自身利益更重要，可以說是使命或人生目標。 
你的人生目標是什麼 ?  你在每個範疇做了些什麼 ?
 
高度 : 態度 Attitude
態度會形成我們的思維，思維會產生行為 / 做法。 有一句說話 : 態度決定高度，即你的態度會影響你的成就層次。
這裡不只說及工作態度，還有生活、學習、做人……的各種態度。  態度比知識及技能更重要，大家可玩一個遊戲，把英文字母由A至Z打分，A有1分，B有2分……Z有26分，如果要打分給Attitude，你猜有多少分 ?  答案是100分 !  
你想有多少分 ?　
 
深度 : 對學習 / 知識的追求有多深入
很多人會說我又不是進修，那會深入學習和追求知識呢 ?
其實我們由出生至生命終結也是在不斷地學習、成長，你可以在任何一個領域有深入的學習 / 追求知識而成為一個專家。 家庭主婦在做菜方面、在打理家庭方面也可以是一個專家。
你是那一個領域的專家 ?
 
如你想有一個既立體又豐盛的生命，那麼就要看你的健康狀況、有否人生目標、多少個範疇有成就、有怎樣的態度、是什麼樣的專家了。
祝大家有4D式成功 !
 
Thomas Kwan關磊彥
培訓師、教練
 
助人成功 – 教練的功能
 
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